Fuente: https://tacanow.org/family-resources/glutamate/

Los síntomas que a menudo asociamos con el autismo, como la ansiedad, los tics y la falta de atención, pueden ser causados ​​por un desequilibrio de los neurotransmisores en el cerebro, específicamente el glutamato y el GABA. Sin embargo, reducir la cantidad de esta sustancia libre en el cerebro puede ayudar a aliviar estos síntomas. En este artículo, describiremos por qué es importante equilibrarlo y el GABA, los síntomas a buscar y las intervenciones que son útiles.

¿Qué es y qué hace?

El glutamato es un neurotransmisor de aminoácidos. Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas.

Es un aminoácido no esencial, esto quiere decir que nuestro cuerpo puede producirlo por sí mismo, por lo que no necesitamos consumirlo. Está unido a la proteína como ácido glutámico o puede no estar unido como MSG (glutamato monosódico).

Los neurotransmisores son moléculas que transmiten mensajes entre las células nerviosas a los músculos, glándulas y órganos del cuerpo. Los neurotransmisores provocan respuestas excitatorias, inhibitorias o moduladoras.

¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio de este aminoácido?

Cuando hay demasiado en el cerebro pueden aparecer síntomas físicos y emocionales, tales como:

Síntomas emocionales

• Altos niveles de ansiedad
• Mente inquieta
• No poder apagar el cerebro cuando quiere relajarse
• Atención desorganizada o incapacidad para concentrarse
• Preocuparse demasiado por cosas que no debería
• Se abruman fácilmente
• Depresión

Síntomas físicos

• Comportamientos que normalmente asociamos con el autismo, como:
• Estereotipias motoras complejas (CMS): parece agitarse o estimularse
• Tics
• Migrañas
• Convulsiones
• Síntomas de PANDAS/PANS
• No puede manejar suplementos que tienen donantes de metilo. A muchas personas con niveles elevados no les va bien con metilfolato o cualquier tipo de folato hasta que los niveles de esta sustancia estén equilibrados. Esto se debe a que el exceso de folato se descompone en glutamato.

¿Por qué los padres deberían preocuparse por este aminoácido?

Como es el caso con casi todo en el cuerpo, cuando se trata de aminoácidos, se trata de equilibrio. Por lo tanto, el problema ocurre cuando en el cuerpo hay demasiado o muy poco.

Este aminoácido es excitante, necesita equilibrarse con GABA, que es calmante. En consecuencia, un desequilibrio entre los dos puede causar problemas con el sueño, la ansiedad o la concentración.

Además, la investigación muestra que los niños con autismo tienden a tener demasiado glutamato y GABA insuficiente.

Asimismo, las personas con PANS o PANDAS, generalmente tendrían problemas con la regulación de esta sustancia.

El glutamato y la inflamación están entrelazados. Entonces, si hay inflamación, es probable que se tengan niveles altos del aminoácido. Del mismo modo, si se tienen niveles altos, es probable que el cuerpo genere inflamación.

¿Las pruebas de laboratorio pueden demostrar si el exceso es un problema para mi hijo?

Hay varias formas de ayudar a determinar si los síntomas de su hijo pueden atribuirse a la toxicidad de esta sustancia. La forma más fácil y rentable es probar una dieta baja en esta sustancia y observar los cambios de comportamiento.

Sin embargo, es posible que desee considerar hablar con el médico de su hijo acerca de realizar los siguientes análisis de laboratorio para ayudar a determinar si los síntomas de su hijo están causados ​​por niveles excesivos:

Pruebas de laboratorio básicas

Análisis de aminoácidos en orina: brinda un promedio general de los niveles de glutamato y GABA. Sin embargo, esta prueba puede ser poco confiable, ya que no puede indicar si se está acumulando en ciertas áreas del cerebro, lo que suele ser el caso.

Análisis de sangre: un simple análisis de sangre puede evaluar los niveles en plasma sanguíneo. Pero esta prueba tampoco es confiable, ya que le dará un promedio general en lugar de una imagen clara.

Pruebas de laboratorio avanzadas

Punción lumbar: esta es una de las pruebas más confiables porque mide los niveles en el líquido cefalorraquídeo. Desafortunadamente, el líquido cefalorraquídeo solo se puede recolectar a través de una punción lumbar, que es un procedimiento muy invasivo.

Resonancia magnética: descubrimientos recientes muestran que una resonancia magnética del cerebro con una resolución de 5 Tesla puede dar una indicación de dónde se acumula en el cerebro. Aunque confiable, una resonancia magnética puede ser difícil de obtener, especialmente si su hijo requiere sedación.

¿Qué puede hacer para controlar los niveles excesivos de glutamato?

Finalmente, hay varias formas de reducir los niveles excesivos en el cuerpo, muchas de las cuales son fáciles y económicas de implementar.

También se puede reducir con medicamentos recetados, como:

• Memantina
• Amantadina
• Suplementos

Otra forma de ayudar a establecer un equilibrio entre el glutamato y el GABA en el cerebro es a través de la suplementación. Mientras que algunos suplementos pueden ayudar a reducirlo, otros lo aumentan.

Suplementos que pueden ayudar a reducirlo:

• El magnesio bloquea el receptor de glutamato NMDA.
• El selenio es protector contra el aminoácido.
• B12 es protector contra el aminoacido.
• El ácido alfa lipoico (ALA) ayuda a convertirlo.
• La berberina ayuda a transportarlo/convertirlo y protege al cuerpo.
• Las hierbas (uña de gato, raíz de regaliz, ginseng, gingko biloba) son útiles
• Soportes mitocondriales para proteger contra el daño.
• NAC (N-Acetyl Cystine) ayuda al cuerpo a regularlo.

Suplementos que pueden aumentarlo:

• Glicina: esto puede convertirse en glutamato en algunas personas.
• GABA: Es posible que la suplementación con GABA no ayude, ya que GABA puede convertirse en glutamato en el cuerpo en algunas  personas.
• Algunas personas con problemas de este aminoácido no pueden tolerar los suplementos. Por este motivo, consulte con el médico de su hijo antes de realizar cambios en su régimen de suplementos. Especialmente si los síntomas de su hijo empeoran al tomar suplementos.

Eliminar/Reducir el tiempo de pantalla

También puede reducirlo a través de cambios en el estilo de vida, como reducir o eliminar el tiempo de pantalla. Por improbable que parezca, la investigación muestra que los campos electromagnéticos lo aumentan:

“La exposición a campos electromagnéticos de frecuencia extremadamente baja provoca un deterioro cognitivo asociado a la alteración del nivel de glutamato”

“Variaciones de la concentración de esta sustancia dentro de la hendidura sináptica en presencia de campos electromagnéticos”

Entonces, si sabe que su hijo tiene problemas con el exceso de esta sustancia y el tiempo frente a la pantalla hace que se estimule más, considere reducir su exposición a los campos electromagnéticos en sus esfuerzos por regularlo.

Conclusión

En resumen, si su hijo muestra síntomas de aumento de la ansiedad, estimulación, inquietud o convulsiones, considere este aminoácido elevado en el cerebro como una posible razón. Después de todo, reducir el glutamato libre es una intervención relativamente fácil y económica para ayudar a eliminar estos síntomas, ofreciendo así una mejor calidad de vida para su hijo.

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